重视盆底,用好盆底康复仪器
女性常见的盆底功能障碍性疾病,已悄然成为威胁女性健康和生活质量的慢性病之一。其病症主要包括尿失禁(如打喷嚏、咳嗽、跳绳时漏尿等;尿频、尿急、尿失禁、夜间尿次数多、听到流水声想小便等)、盆腔器官脱垂(如阴道壁膨出、子宫脱垂、膀胱膨出、阴道口闭合不全等)、排便困难、性功能障碍、慢性盆腔疼痛等。其中,盆腔器官脱垂和压力性尿失禁尤为常见。
盆底功能障碍症状为何会发生?
如果没有这些症状,是不是就不存在盆底功能障碍?此观念实为误导。盆底疾病的发展是一个悄无声息的连续过程,在临床症状出现之前,许多人难以察觉。因此,女性朋友们应定期进行盆底筛查,及时发现,及时治疗。
五个需要做盆底康复的人群:
1. 产后女性:产后42天至6个月内是盆底恢复的“黄金时间”,越早修复,效果越好。不论是剖宫产还是顺产,产后都需及时进行盆底功能评估和康复治疗。
2. 尿失禁患者。
3. 围绝经期女性:随着年龄增长,雌激素水平变化,盆底松弛。
4. 已婚备孕女性:盆底康复后再备孕,降低妊娠分娩对盆底肌的损伤。
5. 已婚未孕女性:长期机械性腹压增加,如慢性咳嗽、打喷嚏、便秘等,导致盆底肌长时间受压,也可能引发盆底功能障碍。
因此,没有怀孕生产的女性也应注意防范盆底疾病!
出现盆底功能障碍应该如何干预?
盆底功能障碍的治疗可分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗包括:生物反馈疗法、电刺激疗法、改变不良生活习惯、主动盆底肌锻炼等。
常用的盆底功能康复技术主要是神经肌肉电生理及生物反馈技术,唤醒损伤的盆底肌肉,增强盆底肌肉肌力和弹性,改善血液循环,恢复受损的盆底功能。一般10次为一个疗程,做2~3个疗程,效果显著。
产后42天至6个月是盆底康复的“黄金时间”,产后6个月至1年内是盆底修复的理想期,产后1年半至3年内是盆底康复的有效期。即使错过了盆底康复的有效期,才发现自己患有盆底功能障碍性疾病,康复治疗仍有效,但疗程和效果因人而异。