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出现以下症状的妈妈一定要做好产后骨盆修复仪

发布时间:2021-04-09 点击次数:1358

   产后骨盆会自己恢复吗?产后骨盆修复仪最佳时间目前市场上有不少产后骨盆修复仪的机构,但也有一些产后妈妈对此表示质疑,因为有些书上说,妇女生产后,盆骨会自行恢复,所以产后骨盆修复完全没有必要。那实际情况真的是这样子吗?


 通泽盆底肌恢复训练平台 (34).jpg

一般而言,骨盆会在产后努力恢复到正确的位置,但如果在怀孕期间骨盆已经发生了倾斜,在怀孕期间身体发生了变化,身体结构不平衡,就会导致骨盆难以恢复到正确的位置。它所引起的健康问题不言自明。产后的骨盆问题主要有两类:

骨盆前倾:会导致假翘臀,这类人的腹肌力量往往很弱,向后弯时可能会不舒服。

骨盆后倾:身型上特征为背驼、松弛的臀部;这类人走路过程中不可直线条,会让人觉得很没精打采,而且易出现颈肩疼痛但若骨盆异常扭曲非常严重,还会产生“长腿”,身体严重变形,甚至站着的时候也很难端正姿势。因此,产后出现上述症状的妈妈一定要做好产后骨盆修复,如果可以的话,2个月内收紧盆骨是最理想的。由于韧带恢复到最初的坚硬程度也需要2个月的时间。

 盆底康复仪 (12).jpg

骨盆修复构在哪里比较好?

骨盆修复项目优势:有效恢复括约肌健康,促进阴道松弛,尿道失禁,肛门松弛和松弛等恢复;恢复臀部形态,消除臀部下垂,避免下臀,促进长腿恢复腰部等恢复到正常位置。

采用主动产后运动康复治疗,准确地作用于产后患者的腰骶关节,主动地将体内的气血运化进体内;运用被动手法恢复肌肉张力,从而矫正骨盆使其恢复到自然位置,建立健康的内部骨盆内脏空间,使外部身体体型与内部骨盆内子宫、直肠等形成整体,促进内脏大脑与外部身体的连结,建立真正的身体平衡;

 

通过主动康复治疗的纠正和被动治疗的加强,最终将骨盆恢复器联合作用于身体,从而促进骨盆的稳定,使骨盆由内而外的深层恢复。一些母亲生完孩子,胯变宽,腰变圆,屁股变矮,下半身变瘦,怎么减肥都不能很好地进行;严重的时候背也驼了,还常常腰痛。出现上述症状者,产后“正”骨盆,十分必要。

 


产后修复训练指南

产后修复训练,刚生完宝宝的妈妈们身体经历了一场“大考”,科学合理的修复训练对身心恢复都至关重要。这份指南是我结合专业知识和实际经验整理的,希望能帮新妈妈们更自信地迈出恢复的第一步: 核心原则: 个体化: 每个人的身体状况、分娩方式、恢复速度都不同。最重要的一步是在开始任何正式训练计划前,务必咨询你的产科医生或物理治疗师(通常在产后6周复查时),获得个性化的评估和许可。 循序渐进:

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