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1810229916629岁的胡女士去医院做检查，医生诊断为盆腔器官脏器脱垂及压力性尿失禁，建议及时进行盆底肌修复。很多时候，产妇产后恢复需要别人去提醒才想要去做产后修复，其根本在于并不知道产后康复怎么做？甚是疑惑。
可以说，坐月子观念根深蒂固，属于被动去做的产后修复。而我们现在了解到的产后康复，是主动去进行的，两者之间存在着不同点。不过只要记住，正常的产妇去产后修复中心进行治疗时，一般都是做盆底肌修复和腹直肌修复这两项产后恢复项目。当然，需要跟据自己实际情况选择其他的产后项目，但这两个是推荐必须做的，对于后半生来说很重要。
产后盆底肌修复，采取的是盆底肌修复手法结合生物反馈电刺激仪器的治疗方案进行。在盆底肌治疗结束后，尿失禁症状会完全消失，小腹坠胀的现象也会缓解和消失。所以说，盆底肌修复仪器对产妇产后恢复而言扮演着关键角色。
产后修复训练，刚生完宝宝的妈妈们身体经历了一场“大考”，科学合理的修复训练对身心恢复都至关重要。这份指南是我结合专业知识和实际经验整理的，希望能帮新妈妈们更自信地迈出恢复的第一步： 核心原则： 个体化： 每个人的身体状况、分娩方式、恢复速度都不同。最重要的一步是在开始任何正式训练计划前，务必咨询你的产科医生或物理治疗师（通常在产后6周复查时），获得个性化的评估和许可。 循序渐进：
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