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18102299166无论是顺产还是剖腹产的女性，一般从胎盘娩出，到产妇全身各个器官恢复到正常未孕状态，所需要的时间通常是在六周左右。但是要除乳腺以外，因为通常在产后需要进行母乳喂养，所以乳房恢复的时间一般比较晚。产后恢复包括有子宫的恢复，以及阴道、盆底组织的恢复。而且产后内分泌系统也会变化，产后雌孕激素水平会持续下降，到产后一周就可以降到未孕水平。而产后腹壁会出现明显松弛，所以腹壁的紧张度，则需要产后6到8周左右才能恢复。
对于这些高龄妈妈的产后恢复而言，产后一年都是身体恢复的黄金时期，而在产后初期，要学会用正确的方式调整自己的身心。分娩是女性生命历程中重要的里程碑，产后修复则是一个美妙的时期，我们应该关爱自己，做一个淡定从容的母亲。
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